エステテック、HEARTS(ハーツ)
ハーツ/デトックス&若返り専門サロン


アンチエイジングは日々のケアと心がけから。
エステティックから脱毛まで、HEARTS(ハーツ)は、
北九州市八幡西区の総合美容サロン。

HEARTS(ハーツ)ビューティブログ
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2013年11月04日

なんだこの体脂肪は〜〜(泣)

こんにちはかわいい

ふとした体脂肪検査で・・・ビックリexclamation

これはヤバいですぞがく〜(落胆した顔)

一大決心を致しましたexclamation×2

10月4日にプチ断食をしてー3.7`体重を落としふらふら

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使用したファスティンドリンク

毎日カロリー計算しながらの食事で9月より体重はー5`にわーい(嬉しい顔)

途中にダイエットをお休みしましたが・・・

ー5`は健在ひらめき

甘いものは全く食べないと辛いのでたらーっ(汗)

カロリーコントロールをしてケーキを出してくれてるお店で購入したスイーツを

1日に1回だけ食べてますプレゼント

ストレスはダイエットの敵ですからあせあせ(飛び散る汗)

軽いストレッチ運動もしながら筋肉もつける振りをしつつ手(グー)

頑張っております。

でねわーい(嬉しい顔)体脂肪は・・・−6減りましたの(笑)

あのままだともう大変なことになっておりましたもうやだ〜(悲しい顔)

あ〜、焼肉が食べた〜い

hearts揺れるハート


posted by HEARTS at 17:08| ダイエット

気に入ってますハート

こんにちはかわいい

秋をイメージしてまたまた肥前名尾和紙を使用しました。

IMG_6849.jpg

いつもとは違う折り和紙をライトの笠代わりに致しました。

九州の紅葉はまだ10月下旬みたいぴかぴか(新しい)

大分の天ケ瀬はまだかな〜

hearts揺れるハート
posted by HEARTS at 15:56| LAVATORY